FS: Za početak, ko je Marijana May i kako je nastao blog Moj životni dizajn?

Iza imena Marijana May se nalazi osoba koja voli jednostavnost življenja i mir. Svaki dan rastem i upoznajem sebe i svijet oko sebe, tako da sam osoba koja se raduje životu i koja pronalazi načine da pojednostavi i olakša samo življenje, da dizajnira život po svojoj želji. Blog Moj Životni Dizajn je nastao s ljubavlju i iz najbolje namjere da prenesem svoja znanja i iskustva o životu, da podijelim s drugima sve ono što je meni pomoglo u ličnom razvoju te tako pomognem ljudima koji prolaze kroz određene životne izazove, ljudima koji su svjesni da mogu bolje i više, ljudima kojima je potrebna motivacija i inspiracija, ljudima koji ulažu u sebe i žele živjeti punim plućima.

 

FS: Šta te je podstaklo da se bavis ličnim razvojem i koji je to trenutak kada si prepoznala sebe u tome?

Od kada znam za sebe uvijek me zanimala dubina života, uvijek sam tražila smisao u onome što se događa, tako da je moja prirodna tendencija oduvijek bila da istražujem sebe i svijet oko sebe, da unaprijeđujem svoj život i živote ljudi oko sebe. Volim čitati knjige i slobodne trenutke provodim čitajući u tišini. Značajan trenutak se dogodio kada sam prije 17 godina dobila knjigu „Knjiga životnih zakona“. Među brojnim knjigama istaknula bih ovu, koja je godinama bila moj najbolji prijatelj i otkrila mi je potpuno novi svijet, bila je moj putokaz. Najveći vjetar u leđa sam dobila živeći godinu dana u Tajlandu i boraveći u meditacijskim centrima. Meditirajući i radeći na sebi postigla sam velike transformacije u životu, te sam svoje iskustvo htjela podijeliti s drugim ljudima, jer vjerujem da svaka osoba treba spoznati sebe, raditi ono što voli i uživati u životu. Život je dar i u našim je rukama, sami ga oblikujemo, sami ga dizajniramo i imamo svu moć i sposobnost da učinimo svoje živote sretnima i ispunjenima, sada i ovdje.

 

FS: Koji je najveći izazov sa kojim si se suočila u radu na sebi?

Najveći izazov u radu na sebi su mi predstavljala kriva uvjerenja. Susret s krivim uvjerenjima nije bio nimalo lak, javljao se otpor jer su ipak uvjerenja ta koja su ponekad jako duboko ukorijenjena u nama. Trebalo mi je vremena i energije da se riješim krivih i ograničavajućih uvjerenja koja su me kočila u životu i koja mi nisu dozvoljavala da budem ono tko jesam i radim ono što volim. Zahvaljujući meditaciji, upornosti i radu na sebi riješila sam se određenih krivih uvjerenja i tako dobila polet i snagu.

 

FS: Šta je najviše uticalo na tebe i tvoj lični razvoj?

Smatram da me svaka osoba i svaki događaj nečemu uče i da mi pomažu da bolje razumijem sebe i svijet oko sebe. Meditacija mi je uvelike transformirala život, ona je ta koja je najviše utjecala na moj lični razvoj. Za mene je meditacija put mira, ljubavi i samospoznaje. Ako želimo raditi na sebi, trebamo meditirati, trebamo pročistiti svoj um od iluzije, trebamo se prestati identificirati sa svojim mislima, iskustvima, osjećajima, događajima i trebamo prestati lijepiti etikete. Svjesno življenje, to je svrha ličnog razvoja, znati sebe, znati prirodu života i rasti unatoč svim poteškoćama, rasti iz dana u dan. Svakako smatram da je priroda najbolji učitelj, stoga ljudi trebaju više boraviti u prirodi i biti svjesni sadašnjeg trenutka, biti mindful.

 

FS: Tajland zauzima posebno mesto u tvom srcu. Kako te je osvojila ta zemlja tj. šta te privuklo njoj?

Oduvijek me privlačila Azija i istočnjačka mudrost. Dobro se sjećam tog osjećaja kada sam prvi put došla u Tajland, osjećala sam se kao kod kuće, kao da sam oduvijek tamo. Odmah sam uvidjela veliku razliku u načinu razmišljanja i ponašanja ljudi. Tajlanđani su nasmiješeni ljudi vedrog duha koji znaju uživati i veseliti se. Ono što me uvijek oduševljavalo je njihova opuštenost i prirodnost. Oni više žive u sadašnjem trenutku i znaju uživati u sitnicama. Svakako moram pohvaliti bogatstvo okusa i tajlandsku kuhinju koja je meni  omiljena. Upravo sam u Tajlandu usavršavala svoju meditacijsku praksu učeći meditaciju od učitelja koji žive meditaciju. Volim tu istočnjačku mudrost koja je jednostavna – budite ovdje i sada, činite dobro, izbjegavajte činiti loše i pročistite svoj um, meditirajte. Čineći tako, čovjek živi mirnijim životom, jer kada meditirate vi čistite svoj um od laži, iluzija, patnje. Kada činite dobro, onda se osjećate dobro. Kada izbjegavate činiti loše, onda imate čistu savjest. Stoga, činite dobro, izbjegavajte činiti loše i pročišćavajte svoj um, meditirajte jer jedino je miran um sretan um.

 

FS: Učiteljica si meditacije. Šta je meditacija i koliko je potrebna ljudima?

Meditacija je osnova ličnog razvoja. Upravo je meditacijsko stanje naše prirodno stanje bića, kada osjećamo mir, spokoj, radost i blaženstvo. Ljudi itekako mogu naučiti meditirati i bivati ovdje i sada. Ono što svakako želim napomenuti je to da je meditacija prisutna u svim kulturama i religijama svijeta, samo je svako drugačije definira. Meditacija je trening uma, čišćenje uma, jer jedino kada je naš um bistar i miran, jedino tada doživljavamo stvarnost takvu kakva je i istinsku sreću koja ne ovisi o nekome ili o nečemu. Zahvaljujući meditaciji postižemo ono što je svakom ljudskom biću najvažnije, a to je unutarnji mir. Upravo u ovom užurbanom, bučnom i stresnom svijetu meditacija je ljudima najpotrebnija. To je najvažnija vještina koju čovjek treba usvojiti. Stoga, recept za sretan, skladan i uspješan život je meditacija. O meditaciji sam pisala na svom blogu i snimala videa na YouTube kanalu Moj Životni Dizajn, te ću i dalje snimati videa na ovu temu koja je od životne važnosti.

Meditacija

FS: Često u svojim videima govoriš o mindfulness-u i da ljudi trebaju biti ”mindful”. Šta to zapravo znači? 

Mindfulness je usredotočena svjesnost, kada namjerno obraćamo pažnju na sadašnji trenutak i ono što se u njemu događa. To je svjesno promatranje i prihvaćanje sadašnjeg trenutka upravo takvog kakav je. Dakle, mindfulness je svjesnost, a svjesnost je prirodna i predivna kvaliteta ljudi koja je urođena u svima nama. Svaki puta kada ste potpuno svjesni sadašnjeg trenutka, vi ste mindful. Stoga, mindfulness nije nešto novo za nas ljude što trebamo naučiti. To je ponovno otkriće svijeta kojeg smo živjeli kada smo bili djeca. Sjećate se onog vremena kada ste bili mali, kada je vrijeme sporo prolazilo, kada ste uživali u igri i radovali se sitnicama, kada ste bili znatiželjni i maštoviti, kada ste bili prepuni energije i poleta? Još uvijek možete biti takvi jer imate sve što vam treba, samo se trebate podsjetiti da budete mindful, trebate prakticirati mindfulness tijekom dana i mindfulness meditaciju.

 

FS: Često se kaže da ako nismo zahvalni na onome što imamo nećemo biti srećni ni ako imamo više od toga. Da li je zahvalnost bitan deo ličnog razvoja i ako jeste, na čemu si ti zahvalna?

Apsolutno, zahvalnost je od velike važnosti. Svako jutro kada otvorim oči izražavam zahvalnost. Isto tako, tijekom dana izražavam zahvalnost za razne sitnice i tako bivam ispunjenija i sretnija. Smatram da ljudi trebaju biti svjesni svoje vrijednosti i da je sreća njihovo pravo od rođenja. Malo je potrebno da budemo sretni ako sreću vežemo za vanjske stvari i druge ljude, no kada meditiramo onda shvaćamo da nam ne treba niko i ništa da budemo sretni, jer je sreća naše prirodno stanje bića, upravo ono stanje koje doživljavamo u meditaciji.

 

FS: Uskoro dolaziš u Beograd. Mislim da će mnogim ljudima koji te prate i žele da te upoznaju ovo biti važan podatak. Održaćeš seminar u Madlenianumu, reci nam nešto o tome.

Da, jako se radujem dolasku u Beograd i prvom okupljanju životnih dizajnerica i dizajnera na ovim prostorima. O svojoj životnoj priči kao i samopouzdanju, samopoštovanju, uspjehu, ljubavi prema sebi, mindfulnessu i meditaciji – govorit ću na svom seminaru „Otključaj Tajnu u Sebi“ koji će se premijerno održati 30.09.2017. u Madlenianumu, a svi polaznici seminara će dobiti na poklon moju prvu knjigu „Tajna Mog Životnog Dizajna“.

Sve informacije vezane za seminar možete pogledati klikom na link:

http://mojzivotnidizajn.com/seminar-beograd/

 

FS: Poruka za kraj?

Mislite svojom glavom, vjerujte u sebe i meditirajte.

Želim vam mir i svako dobro. Vidimo se u Beogradu :)

Komentari